La Bella Frutta

Chaussée d'Alsemberg 803
1180 Bruxelles
Tél.: 02 376 17 88
E-mail: info@labellafrutta.be


Ouverture non-stop:
- Du Lundi au Vendredi de 9h30 à 19h00.
- Samedi de 9h00 à 19h00.
- Fermé le dimanche.

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PostHeaderIcon - Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ?

Tout simplement parce qu’ils sont riches en vitamines, minéraux, fibres et eau. Les  vitamines contenues dans les fruits et légumes sont la vitamine  C, la provitamine A ou la béta-carotène.  La vitamine C agit, entre autres, comme antioxydant : elle favorise la synthèse du fer mais aussi celle de certaines hormones et neurotransmetteurs et participe au mécanisme de défense immunitaire. La provitamine A  joue un rôle important sur la vision, la peau, l’immunité. Les minéraux présents dans les fruits et les légumes (sodium, calcium, potassium) sont tout aussi importants s’ils sont apportés régulièrement chaque jour. Enfin, pour   ceux qui ne boivent pas assez, la teneur en eau des fruits et légumes limite aussi  les dégâts d’une mauvaise hydratation, toujours s’ils sont consommés chaque jour bien entendu.

 

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Vos conservations

La conservation des fruits frais est-elle un casse-tête pour vous?

Voici un tableau de conservation des fruits et légumes qui pourra vous aider à vous y retrouver et à profiter pleinement de vos achats.

Pour vos fromages.

Pour bien conserver vos fromages, voici quelques recommandations.

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